2019年9月25日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 fuusan80 家庭での食事 糖質制限食を家族に付き合ってもらうために話したこと。 「糖質に気をつけた食生活にしないと糖尿病はまず治らないよ。」 妻にそう言われてから私の糖質制限食は始まりました。 ただ、我が家には食べ盛りの息子が２人います。 私向けと息子たち向けの食事を別々に妻に作らせる […]
2019年9月3日 / 最終更新日 : 2019年10月12日 fuusan80 家庭での食事 糖質制限中とはいえ白米を抜きすぎかも？ ここ最近、ウォーキングの歩き始めの時に、足で歩を進めるバランスが上手く取れず思うように前に進まなくなってきました。
