2019年11月17日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 fuusan80 体重の記録 頭では分かってはいるのですが…（2019年10月16日～11月15日の体重の推移） 11月も折り返し地点を過ぎました。 いつも通り体重の推移を振り返ります。 振り返りは、半月ごとに直近１ヶ月間のデータを振り返ってます。 今回は、頭では分かっているのですがなかなか… といった結果になってます […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月15日 fuusan80 血糖値の記録 健康診断後122日目に行った献血でグリコアルブミンの数値が基準値内に。 病院通院時に行う血液検査。 その間隔が徐々に空き、今回は約２ヶ月。 ここ最近体重の減り方が緩やかになり血液中の糖の数値が気になっていたところ、タイミング良く献血バスが近隣に来る日があり、その数値の確認も兼ねて献血に行って […]
2019年11月3日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 fuusan80 体重の記録 期首と期末の体重が…（2019年10月1日～10月31日の体重の推移） 一応10月が終わりましたので、いつも通り体重の推移を振り返ります。 振り返りは、半月ごとに直近１ヶ月間のデータを振り返ってます。 今回は外食のタイミングも影響したのか、 「何してたんだろうか？」 という結果 […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 fuusan80 外食 回転寿司で飲み食いした料理やドリンクの糖質量 糖質制限中なのにどうしても食べたくなってしまったお寿司。 なので、糖質制限を始めてからは月に１度だけと決めている「外呑みの日」を使ってスシローさんへ行ってきました。 当然、お寿司の量は抑えたのですが… 今回 […]
