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令和元年8月に病院で2型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。

2型糖尿病からの生活改善

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糖尿病

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糖尿病診断時に支払った医療費領収書の写真
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 fuusan80 糖尿病の診察

薬を服用せずHbA1cが9.1%→6.1%になるまでに支払った医療費

先日書いた記事、血糖値は下がりにくくなってきたのか?(健康診断後219日目の血糖値)の最後にも書きましたが、次回は健康診断で数値を確認しても良いのでは?というお話しが主治医の先生からありました。 体重の変化にもよりますが […]

2020年2月15日血液検査結果表の写真
2020年2月16日 / 最終更新日 : 2020年2月16日 fuusan80 血糖値の記録

血糖値は下がりにくくなってきたのか?(健康診断後219日目の血糖値)

前回の血液検査・診察から2か月と少し経ちました。前回の診察の最後に「次回は2月で」と、こちらから指定しました。次男が高校受験を控えていたので、病院でインフルエンザをもらってきたくなかったですから。ただ、今は新型コロナウイ […]

2019年12月7日血液検査結果表の写真
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年2月12日 fuusan80 血糖値の記録

やはり微上昇…(健康診断後149日目の血糖値)

好きな人はあまりいないとは思いますが、私は病院が大嫌いです。それどころか、特定健診を受けるのも嫌でした。だって普通に体が動きますし、痛いところもありませんから。 そんな自分はいったいどこへやら。信じられないぐらいマジメに […]

お地蔵さんと格言ノートの写真
2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月9日 fuusan80 健康と向き合う

糖尿病からの脱出には血糖値の改善が最優先だということを念頭に。

先日ブログ再開の記事で「糖尿病は生活習慣病というからには…」と書きましたが、2型糖尿病だと診断されてから、 「ダイエットをすれば血糖値が改善する」 と思い糖質制限食やウォーキングなどに取り組んできました。 体重が面白いよ […]

献血カードの写真
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月15日 fuusan80 血糖値の記録

健康診断後122日目に行った献血でグリコアルブミンの数値が基準値内に。

病院通院時に行う血液検査。 その間隔が徐々に空き、今回は約2ヶ月。 ここ最近体重の減り方が緩やかになり血液中の糖の数値が気になっていたところ、タイミング良く献血バスが近隣に来る日があり、その数値の確認も兼ねて献血に行って […]

2019年10月19日血液検査結果表の写真
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月20日 fuusan80 血糖値の記録

HbA1cが6.5%以下に(健康診断後100日目の血糖値)

この記事のタイトルを付けている時に、今回の血液検査日が特定健康診査(健康診断)で血液検査を行ってからちょうど100日目だということに気付きました。 そんなキリの良い日に採血と問診を受けに病院へ。 血糖値が下がってなかった […]

視力表の写真
2019年10月5日 / 最終更新日 : 2019年10月6日 fuusan80 糖尿病の診察

糖尿病で眼科の受診を指示された時に気をつけること。

最初に内科を受診した時のこと。 先生から、 「どこの病院でもいいので眼科を受診して下さい。糖尿病の検査だと言うと分かりますので。」 と言われました。 言われたとおり、その日の会計終了後に総合受付へ行き眼科の受診予約をしま […]

糖尿病診断時に支払った医療費領収書の写真
2019年9月21日 / 最終更新日 : 2019年9月21日 fuusan80 糖尿病の診察

健診で糖尿病の疑いで病院へ行った時に払った医療費と検査内容。

私は、特定健康診査で糖尿病の疑いがあると分かるまで、風邪やインフルエンザ以外で病院に掛かったことはありませんでした。 検査もインフルエンザの検査のみ。 なので、脂質代謝や糖代謝の項目が「要受診」との判定を受け、 いざ病院 […]

書籍「食品別糖質量ハンドブック」中身の写真3
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 fuusan80 糖尿病・ダイエット関連書籍

料理をしない男性糖尿病患者も一読した方が良い本「増補新版 食品別糖質量ハンドブック」

私は料理が全くできません。 Ⅱ型糖尿病との診断が出た時に、先生から、 「これからは、肉・魚や野菜を多く取り、ご飯などの炭水化物を控えめにする食事を心掛けて下さい。」 と言われた時に、ざっくりとは理解できましたが、どの食事 […]

2019年9月7日血液検査結果表の写真
2019年9月7日 / 最終更新日 : 2019年9月7日 fuusan80 血糖値の記録

糖尿病診断2ヶ月後の血糖値

糖尿病との診断を受けてから約2ヶ月。 今日は、病院へ採血と問診を受けに行ってきました。

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名前:
ふ~さん(40代♂)

居住地:
千葉県

家族:
妻、長男(高校生)、次男(中学生)の4人

趣味:
ウォーキング、星空観察、旅行、読書、etc。

ひとこと:
美味しい料理を食べられなくなるのが嫌で身体の状態を知ることから逃げてましたが、診断を受けてからはしっかりと向き合い、生活改善に取り組んでます。

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